早晚的风里悄悄夹了丝凉气，但太阳底下那股子燥热劲儿可一点没减！翻翻菜市场，一堆堆金灿灿、圆墩墩的小家伙们正大摇大摆占据C位——南瓜上市啦！这季节的南瓜啊，贝贝南瓜尤其讨喜，捧在手里沉甸甸的，切开就飘出那股子天然的清甜味儿股票配资导航，粉糯糯的口感谁吃谁迷糊。老话说它是“养肝高手”，隔天吃一次好处多，咱今天不说那些大道理，就冲着它这香糯软甜的好滋味，遇到了必须使劲吃！
今天教你个神仙吃法【免揉面南瓜红豆糕】！不包馅不搓团，筷子搅一搅，蒸锅一扔就搞定。切开瞬间美哭：下层是沙沙的红豆粒，上层是暖呼呼的南瓜糕，椰蓉一撒香到飘窗！厨房小白也能秒变大厨，赶紧码住！
【准备食材】贝贝南瓜、红豆、玉米面、糯米粉、白砂糖、椰蓉
第一步：贝贝南瓜切大块，上锅蒸15分钟至筷子轻松戳透。关键来了：出锅晾到不烫手，用勺子一挖，皮肉自动分离！ 比生削皮省力十倍，南瓜肉金黄完整，丢进大碗压成泥，热气裹着甜香扑面而来。
第二步：南瓜泥里少量多次加玉米面+糯米粉+白糖（重点：分次加粉！ 避免结块）。筷子搅啊搅，变成浓稠酸奶状就停手！记住：宁可稀一点别太干（稀了补粉，干了难补救），提起筷子糊糊缓慢掉落有纹路，完美！
第三步：泡发的红豆蒸到7分熟（手指能捏扁但没开花）。划重点：选浅盘或饭盒刷薄油！ 红豆均匀铺满底层，轻轻压一压让它们“站稳”，蒸好才不散架。
第四步：南瓜糊缓缓倒在红豆层上，震两下消气泡。冷水上锅！大火烧开转中火，蒸25分钟（时间不够中间会黏牙）。关火焖5分钟再开盖，糕体膨膨的，手指按一下Q弹回缩就是熟了！
第五步：模具倒扣在案板上，轻拍两下“糕糕自己掉下来”！表面筛满雪白椰蓉，刀沾冷水切块——咔嚓！ 红豆层像琥珀嵌在金糕里，美到舍不得吃！
吃一口直拍大腿！热吃：上层南瓜糕软糯到入口即化，下层红豆沙沙的带着嚼劲，椰蓉的香气混着南瓜甜在嘴里蹦迪！冷吃：冰箱冷藏2小时，切块裹蛋液煎到两面金黄，外脆里糯秒变高级茶点～偷偷说：这个配方甜度温柔，空口吃三块都不腻，红豆层是惊喜彩蛋，每一口都像挖宝！
小贴士：1、贝贝南瓜蒸熟剥皮，比生削省力还保留营养！红豆蒸7分熟，糕里才能保持颗粒感，煮烂就变红豆沙糕啦。
2、红豆沉底了？铺红豆后先倒一勺南瓜糊盖住豆子，再倒剩余糊糊！
3、糕体粘刀？刀抹油or泡冷水，切一刀擦一次！
4、中间没熟透？切块后回锅蒸5分钟，照样软糯！
5、脱模翻车？模具一定要刷油！油！油！边缘用牙划一圈再倒扣
这金灿灿的南瓜真是宝藏！别犹豫，菜市场看到品相好的贝贝南瓜，赶紧往家抱！按这个方子做一次【南瓜红豆糕】，当早餐、当下午茶、当小零嘴… 蒸一锅满屋飘香，端上桌瞬间光盘股票配资导航，全家老少都爱不释口！这软糯香甜的滋味，就是秋天该有的温度啊！赶紧动手试试，评论区等你交作业！
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